232308
Książka
W koszyku
Ruch naturalny w praktyce / Erwan Le Corre ; [przekład Katarzyna Babicz, Piotr Cieślak, Paweł Kaczmarek, Jakub Sytar]. - Łódź : Galaktyka, Copyright 2019. - 480 stron : fotografie ; 28 cm.
Autor
Le Corre Erwan. Autor Babicz Katarzyna. Tłumaczenie Cieślak Piotr. Tłumaczenie Kaczmarek Paweł. Tłumaczenie Sytar Jakub. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Ciało ludzkie Sport Zdrowie fizyczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Biologia Kultura fizyczna i sport
Dzięki swojej przełomowej książce Erwan Le Corre, twórca MovNat, pomoże ci odkryć na nowo sposób, w jaki poruszali się nasi przodkowie. Trening na siłowni przy użyciu maszyn byłby dla nich czymś niezrozumiałym. Ruch naturalny możesz jednak ćwiczyć w każdych warunkach. Czemu więc nie poruszać się tak, jak ciało powinno to robić, by radzić sobie ze wszystkimi wyzwaniami dnia codziennego? Le Corre opisuje podstawy ruchu naturalnego tak, abyś mógł sam zostać własnym trenerem. Omawia kwestie oddychania, pozycji, kolejności ruchów i ich zgrania w czasie. Tłumaczy, jak odbudować bądź rozwinąć umiejętności niezbędne do tego, aby stać się człowiekiem w pełni sprawnym. Następnie wyjaśnia pojęcie praktycznej efektywności, radzi, gdzie trenować i jak robić to bezpiecznie. [nota wydawcy]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 7
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 W (1 egz.)
Strefa uwag:
Inny tyt: The practice of natural movement : reclaim power, health and freedom
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej