232382
Book
In basket
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieslak. - Łódź : Galaktyka, Copyright 2019. - 284 strony ; 23 cm.
Author
Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Nawyki Zachowanie Edukacja konsumencka Psychologia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły - oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania - wskażą ci nowe podejście do nawyków. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia nr 9
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 W (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 5.
Notes:
Tytuł oryginału: Atomic Habits
Reviews:
Confirm report execution
Protected by ALTCHA
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again