232308
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieslak. - Łódź : Galaktyka, Copyright 2019. - 284 strony ; 23 cm.
Autor
Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nawyki Zachowanie Edukacja konsumencka Psychologia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły - oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania - wskażą ci nowe podejście do nawyków. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 9
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 W (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 5.
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Atomic Habits
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej