Jak myśleć o sobie dobrze? : o sztuce akceptacji i życiu bez lęku

Book

In basket

rate

Jak myśleć o sobie dobrze? : o sztuce akceptacji i życiu bez lęku / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska, Marta Książkiewicz. - Wydanie II. - Kraków : Otwarte, 2022. - 318, [10] stron ; 21 cm.

Author

Stahl Stefanie (1963- ) Autor Miłkowska Sylwia (1980- ) Tłumaczenie Książkiewicz Marta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Przezwyciężanie lęku Samoakceptacja Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się szczerości i krytyki. Cieszą się lepszym zdrowiem – zarówno psychicznym, jak i fizycznym. Wysoka samoocena wpływa także na ich podejście do życia. Autorka książki, najsłynniejsza niemiecka psychoterapeutka jest pewna, że niska samoocena to nie dożywotni wyrok. Opisując sytuacje z życia wzięte, pozwala zrozumieć powielane latami zachowania i schematy, daje również receptę na to, jak myśleć o sobie dobrze. [nota wydawcy]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia nr 16

All copies are currently on loan: sygn. 159 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Notes:

Inny tyt: So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl : damit das Leben einfach wird, 2020

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 311-[312]. Indeks.

Additional physical form available note

Książka dostępna także jako e-book.